Archivi tag: alimentazione

Ipertrofia del Blog

Anche i Blog si allenano e si Tonificano, sto lavorando alla stesura del nuovo aspetto. Rimanete sintonizzati! Annunci

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Integratori: come e con quali iniziare.

Finalmente mi sono deciso a scrivere un articolo su questo tema. L’integratore viene spesso confuso da molte persone per ”bomba”, invece, analizzando bene il termine, si parla di un nutriente che serve ad integrare un alimentazione, che visto lo sforzo … Continua a leggere

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Vino: a chi fa veramente bene?

Inizio questo articolo premettendo che a me il vino, specie rosso e specie Chianti, piace molto. Ogni tanto con una bella bistecca al sangue mi lascio andare ai suoi sapori. Attenzione peró, lo bevo per gusto e non per la … Continua a leggere

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Tante teorie, una sola veritá.

Spesso quando spiego un regime alimentare, un esercizio, o uno schema di allenamento ad una persona, mi sento dire: ”ogni istruttore che ascolti ha la sua teoria”. Effettivamente é cosí, l’unica cosa é che ci sono teorie con basi solide … Continua a leggere

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Esterno Coscia

Basterebbe solo l’immagine (cliccateci sopra) per far capire che la macchina per l’esterno coscia é inutile e probabilmente deleteria per la salute. Molte donne dovrebbero chiedere i danni a technoshit. La parte muscolare sul lato della coscia é quel pezzettino … Continua a leggere

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Intervista al Medico che prescrive i grassi

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Aiutate i vostri figli!

Questo articolo puó sembrare esuli dal mio lavoro, ed invece si parla comunque di salute e prestazioni. Sinceramente, non ho mai amato la scuola. Perché, chiederete voi. Il sonno, ci si alzava piú o meno presto e nonostante avessi dormito … Continua a leggere

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80/20

Come disse Vince Gironda, la scultura del corpo é 80% nutrizione e 20% allenamento! Parole sacrosante!

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