Archivi categoria: IL MIO PERCORSO FORMATIVO

Libri Allenamento

I primi tre dovrebbero essere obbligatori per tutti quelli che lavorano come Personal Trainer ed Istruttori di Sala Pesi. Ovviamente tutti i metodi proposti nei vari libri sono stati provati su me stesso. Science and Practice of Strenght Training – … Continua a leggere

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Libri Alimentazione

Come Raggiungere la Zona – Barry Sears La Soluzione Anabolica – Mauro di Pasquale La Dieta Atkins – Dr. Robert C. Atkins (il migliore, insegna moltissime cose) The Ketogenic Diet – Lyle McDonald La dieta acido-base – Christopher Vasey The … Continua a leggere

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Percorso Formativo

In queste pagine preferisco fare una cosa diversa ed originale dal solito elenco di titoli cartacei, voglio fornire un elenco di fonti sulle quali ho formato il mio pensiero, soprattutto in merito alla forma fisica ed alla salute. Per quanto … Continua a leggere

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